Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ostatnio była owsianka w wersji skromniejszej dzisiaj zapraszam na taką na bogato. Jej przygotowanie zajmuje ciut więcej czasu, ale warto. Dodaje do niej siemię lniane zalane wcześniej gorącym mlekiem, dzięki czemu wytwarza drogocenny śluz, który jest ogromnym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3. Co dla naszego organizmu jest niebywale korzystne. Warto rozpocząć tak dzień. :)
Dzisiaj lekki rosół z drobiu i warzyw podany z ugotowanym makaronem. Polecam
Odsłon: 169
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 25
Czarny bez w Wielkopolsce nazywany jest hyćką i rośnie dosłownie wszędzie. Z...
Odsłon: 102
Pielmieni robi się tak jak nasze rodzime uszka, ale jest różnica w farszu. Pi...
Odsłon: 436
Jak zrobić karkówkę z grilla? nic prostszego- rzućcie okiem :)
Odsłon: 19586
Dzisiaj lekki rosół z drobiu i warzyw podany z ugotowanym makaronem. Polecam
Odsłon: 169
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 25
Czarny bez w Wielkopolsce nazywany jest hyćką i rośnie dosłownie wszędzie. Z...
Odsłon: 102
Pielmieni robi się tak jak nasze rodzime uszka, ale jest różnica w farszu. Pi...
Odsłon: 436
Jak zrobić karkówkę z grilla? nic prostszego- rzućcie okiem :)
Odsłon: 19586
Składniki
Siemię lniane wsypać do miseczki, zalać gorącym mlekiem, przykryć i zostawić na ok. 5 min. W międzyczasie do innej miski wsypać płatki owsiane, płatki kukurydziane, słonecznik łuskany, miód, rodzynki i pokrojone śliwki, dodać również wcześniej przygotowane siemię lniane z mlekiem. Całość zalać gorącym mlekiem, dokładnie wymieszać i zostawić na ok. 2 min.
Smacznego
Energia na cały dzień :)