Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Tuńczyk w pomarańczy"
Prosty, szybki, tani i bardzo kiedyś popularny przepis, to świetny pomysł na...
Odsłon: 32
Risotto to pyszna włoska klasyka, które sprawia, że ryż może smakować niesamo...
Odsłon: 84
Bowl to świetne rozwiązanie na proste, szybkie i pożywne posiłki, które możem...
Odsłon: 272
Prosty, szybki, tani i bardzo kiedyś popularny przepis, to świetny pomysł na...
Odsłon: 32
Risotto to pyszna włoska klasyka, które sprawia, że ryż może smakować niesamo...
Odsłon: 84
Bowl to świetne rozwiązanie na proste, szybkie i pożywne posiłki, które możem...
Odsłon: 272
Składniki
Tuńczyka odsącz z zalewy.
Pomarańcze przetnij na połówki, wydrąż ze skóry, a miąższ pokrój w kostkę. Polej go likierem.
Paprykę potnij na kawałki, cebulę w krążki. Dodaj do pomarańczy i połącz z tuńczykiem.
Całość skrop sokiem z cytryny, wymieszaj z jogurtem. Dopraw szczyptą soli, pieprzu i płaską łyżeczką cukru.
Nałóż sałatkę do wydrążonych skórek pomarańczy. Włóż potrawę do lodówki na minimum pół godziny. Podawaj np. jako przystawkę.
Czas przygotowania: 30 min, ilość kalorii na 1 porcję: 240 , stopień trudności: łatwy.Źródło: Telemax