Spis treści:
Teresę Werner niewątpliwie uznać można za perfekcjonistkę. Zarówno na scenie, w mediach społecznościowych, jak i w licznych teledyskach, zawsze prezentuje się zjawiskowo. Eleganckie stroje, idealnie ułożone włosy, idealny makijaż oraz stale goszczący na ustach uśmiech to wizytówka piosenkarki. Oczywiście, nie bez znaczenia jest również jej perfekcyjna figura! Jak 64-latka dba o swoją sylwetkę? Co robi Teresa Werner, że mimo upływającego czasu nadal wygląda tak dobrze?
Kim jest Teresa Werner?
Pierwsze kroki w muzycznej karierze Teresa Werner robiła już w wieku 16 lat w Zespole Pieśni i Tańca „Śląsk”, gdzie występowała, aż przez 32 lata. Piosenkarka miała okazję śpiewać na scenach całego świata, między innymi w Stanach Zjednoczonych, Afryce, Japonii, czy Chinach.
Jako solistka dała się poznać szerszej publiczności w utworze „Miłość jest piękna”, który premierę miał w 2011 roku. Co więcej, jej pierwszy album pokrył się platyną! Fani wokalistki mogą oglądać ją w programie „Koncert życzeń z Teresą Werner”, który emitowany jest w Polo TV, gdzie wciela się w rolę prowadzącej. W oczach śląskiej publiczności pani Teresa jest niekwestionowaną gwiazdą, nieprzerwanie wydaje kolejne piosenki. Podczas licznych koncertów – nie tylko na terenie Śląska, gromadzi ogromną publiczność, zachwycając swoją muzyką, kolorowymi strojami oraz spektakularną figurą.
Jak Teresa Werner dba o sylwetkę?
Teresa Werner mimo swoich 64 lat wygląda świetnie i z chęcią eksponuje swoje wdzięki. Jak śpiewa w jednym ze swoich utworów „kocha morze”, dlatego wiele z jej teledysków ma miejsce właśnie na plaży. Gdzie prezentuje swoją zgrabną sylwetkę w strojach kąpielowych i podkreślających figurę sukienkach. Jak to robi, że mimo upływających lat, wygląda tak dobrze?
Dużą rolę odgrywa tutaj zdrowy tryb życia oraz dbanie o siebie. Jak sama wspomina lubi spędzać czas aktywnie, najlepiej na świeżym powietrzu. Wybiera spacery po lesie, zdarza się jej biegać, a także chodzić na grzyby. Artystka wie, jak ważne w utrzymaniu dobrej formy są ćwiczenia oraz odpowiednia ilość snu.
Teresa Werner czasem pozwala sobie również na małe przyjemności, uwielbia słodkie wypieki oraz dobrej jakości kawę. Sama lubi przygotowywać ciasta i desery we własnej kuchni. Jednak jak wspomniała w jednym z postów na Instagramie, często zamiast słodyczy, sięga również po owoce. Uwielbia kolorowe śniadania, w których nie brakuje świeżych warzyw, owoców, wędlin, serów i pieczywa. Zdarza się jej nawet samodzielnie upiec bułki!
W diecie Teresy Werner można znaleźć również dania kuchni śródziemnomorskiej, np. paellę z owocami morza. Najważniejsze, by pamiętać o tym, że kluczem do sukcesu, również w sferze diety i ćwiczeń, jest umiar i odnalezienie balansu. Wokalistka nie ukrywa również, że dużą zasługę tego, jak wygląda, mają „dobre geny”. Ponoć piękną sylwetkę zawdzięcza swojej mamie.
Zobacz także:
Rosół zyska lepszy smak i aromat. Jedna zmiana robi wielką różnicę »
Te objawy zdradzą, czy należy już zbijać gorączkę. Większość robi to źle »
Do czego służy wkładka w opakowaniu z mięsem? Mało kto zna jej prawdziwą rolę »
