Owocowy chłodnik z amarantusem

Owocowy chłodnik z amarantusem
> 1-2 os.
> 30 min
łatwe
tanie
avatar Autor: foodmania
Kolor zdecydowanie zdominowały jagody, natomiast bogactwo różnych owoców sprawia, że jest to wprost bomba witaminowa!

Składniki

  • 100g jagód
  • 1 pomarańcza
  • 1 grejpfrut
  • 1 morela
  • 2 jabłka
  • 1 mały jogurt naturalny
  • 5 łyżek amarantusa ekspandowanego

Przygotowanie

  1. Wszystkie owoce obrać ze skórki i zblendować z jogurtem naturalnym.

  2. Po schłodzeniu wymieszać z amarantusem i podawać.

Składniki
  • 100g jagód
  • 1 pomarańcza
  • 1 grejpfrut
  • 1 morela
  • 2 jabłka
  • 1 mały jogurt naturalny
  • 5 łyżek amarantusa ekspandowanego
Składniki