4
smaczne
Autor:
agafia
zielone smoothie
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
przystępne
Autor:
agafia
Porcja zdrowia na dzień dobry
Składniki
- ananas - pół owocu
- banan - 1 duży
- awokado - 1 szt
- szpinak - dwie garście
- sok z jednej limonki
Reklama
Przygotowanie
-
Owoce obrać ze skórki, pokroić na kawałki, wrzucić do pojemnika blendera, dodać sok z limonki i umyte liście szpinaku.
-
Zblendować do gładkiej, aksamitnej konsystencji.
Reklama
Składniki
- ananas - pół owocu
- banan - 1 duży
- awokado - 1 szt
- szpinak - dwie garście
- sok z jednej limonki
Składniki
