Smoothie jarmuż-kiwi-jabłko

Smoothie jarmuż-kiwi-jabłko
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
przystępne
avatar Autor: KORAL
Smoothie – zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców i warzyw, o gęstej i kremowej konsystencji. Ten jest bardzo orzeźwiający.

Składniki

  • jarmuż 25 g
  • 1 kiwi
  • 1/2 jabłka
  • sok z cytryny do smaku
  • 1 płaska łyżeczka siemienia lnianego
  • 1/4-1/2 szklanki wody mineralnej

Przygotowanie

  1. Dla 1-2 osób.
    Wszystkie składniki miksujemy początkowo z 1/4 szklanki wody i odrobiną soku z cytryny.
    Potem ewentualnie uzupełniamy wodą i doprawiamy sokiem.

Komentarze do przepisu (2)

fafiatko 15 stycznia
Oj przydałby mi się taki koktajl przez dwa tygodnie, hihi!
Maudie 15 stycznia
Samo zdrówko:)
Składniki
  • jarmuż 25 g
  • 1 kiwi
  • 1/2 jabłka
  • sok z cytryny do smaku
  • 1 płaska łyżeczka siemienia lnianego
  • 1/4-1/2 szklanki wody mineralnej
Składniki