Pełnoziarniste naleśniki z twarogiem i bananami

Pełnoziarniste naleśniki z twarogiem i bananami
> 3-4 os.
> 30 min
łatwe
przystępne
avatar Autor: Aniak35
Dzisiaj polecam naleśniki w wersji fit z mąki pełnoziarnistej. Naleśniki najlepiej usmażyć cienkie gdyż lepiej smakują. Z tej porcji wyjdzie około 5-6 naleśników.

Składniki

  • 1 szklanka mleka 0,5 %
  • 1 jajko
  • 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
  • 1/3 szklanki wody
  • 250 g twarogu
  • mały jogurt naturalny
  • cukier waniliowy
  • banany

Przygotowanie

  1. Do miski wbijamy jajko, roztrzepujemy, dodajemy mleko, mieszamy. Następnie dodajemy mąkę, wodę i dokładnie mieszamy. Odstawiamy i w tym czasie robimy twaróg.
    Twaróg przekładamy do miski, rozgniatamy widelcem. Dodajemy cukier waniliowy, jogurt naturalny i mieszamy.
    Następnie smażymy cienkie naleśniki. Nakładamy twaróg, banana pokrojonego w plastry, zwijamy układamy na talerzu plastry banana i podajemy.

Składniki
  • 1 szklanka mleka 0,5 %
  • 1 jajko
  • 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
  • 1/3 szklanki wody
  • 250 g twarogu
  • mały jogurt naturalny
  • cukier waniliowy
  • banany
Składniki