Domowe musli na śniadanie

Domowe musli na śniadanie
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
avatar Autor: dagita
Pyszne, zdrowe i bardzo sycące śniadanko.

Składniki

  • 1 mały jogurt naturalny
  • 2 łyżki soku malinowego
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka rodzynek
  • 1 łyżka ziaren słonecznika
  • 1 łyżka płatków migdałów
  • 1 łyżeczka pestek dyni
  • 1,2 łyżki otrębów pszennych
  • 2 orzechy włoskie

Przygotowanie

  1. Rodzynki sparzyć we wrzątku.
    Pestki dyni i orzechy włoskie posiekać.
    Wszystkie składniki wymieszać z jogurtem i zajadać.
    (Można dać na początek połowę płatków owsianych a resztę tuż przed zjedzeniem, aby pozostały chrupiące.)
    Smacznego :)

Składniki
  • 1 mały jogurt naturalny
  • 2 łyżki soku malinowego
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka rodzynek
  • 1 łyżka ziaren słonecznika
  • 1 łyżka płatków migdałów
  • 1 łyżeczka pestek dyni
  • 1,2 łyżki otrębów pszennych
  • 2 orzechy włoskie
Składniki