6
smaczne
Autor:
ErJot
Sałatka ryżowa z brokułem i tuńczykiem
> 3-4 os.
> 15 min
łatwe
przystępne
Autor:
ErJot
Kolejna wersja sałatki ryżowej z jajkiem, tuńczykiem, brokułem i sosem majonezowo-jogurtowym z odrobiną czosnku.
Składniki
- brokuł 1 szt
- jajka 4 szt
- tuńczyk w oleju 1 puszka
- ryż 1 woreczek
- sos:
- majonez 2 łyżki
- jogurt naturalny 1 łyżka
- sól do smaku
- pieprz cytrynowy do smaku
- czosnek granulowany do smaku
Reklama
Przygotowanie
-
Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy w małą kostkę.
Brokuł dzielimy na różyczki, gotujemy 2-3 min w osolonym wrzątku, odsączamy i studzimy.
Ryż gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu w osolonej wodzie i odstawiamy do wystudzenia.
Tuńczyka odsączamy z oleju i rozdrabniamy widelcem.
Jajka, tuńczyka, brokuła i ryż przekładamy do salaterki.
Przygotowujemy sos: majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, doprawiamy do smaku solą, pieprzem cytrynowym i czosnkiem granulowanym.
Sos dodajemy do pozostałych składników i mieszamy.
Najlepiej sałatkę odstawić na kilka godzin żeby "smaki się przegryzły".
Reklama
Składniki
- brokuł 1 szt
- jajka 4 szt
- tuńczyk w oleju 1 puszka
- ryż 1 woreczek
- sos:
- majonez 2 łyżki
- jogurt naturalny 1 łyżka
- sól do smaku
- pieprz cytrynowy do smaku
- czosnek granulowany do smaku
Składniki
Komentarze do przepisu (6)
*Przejdziesz do wersji klasycznej