5
smaczne
Autor:
SprytnaChochla
Sałatka gyrosowa z prażoną ciecierzycą
> 3-4 os.
> 30 min
łatwe
tanie
Autor:
SprytnaChochla
Sałatka z przyprawą gyros, ale bez kurczaka. Za to z chrupiącą, prażoną cieciorką. Kolorowa, zdrowa i przepyszna.
Składniki
- Ciecierzyca konserwowa - 1 puszka
- Olej - 1łyżka
- Przyprawa gyros - 1 łyżeczka
- Ogórek zielony - 1szt
- Sałata zielona - 6 liści
- Pomidory koktajlowe - 10szt
- Rzodkiewki - 5szt
- Papryka czerwona - 1szt
- Cebula czerwona - 1 szt
- Sos:
- Jogurt naturalny (najlepiej grecki) - 2 łyżki
- Ocet balsamiczny - 1 łyżka
- Miód - 1 łyżeczka
- Przyprawa gyros - 1 łyżka
Reklama
Przygotowanie
-
Ciecierzycę z puszki odcedzamy, mieszamy z olejem i łyżeczką przyprawy gyros. Wykładamy na papier do pieczenia i pieczemy w 190 stopniach przez 25 minut. Ciecierzyca powinna być chrupka na zewnątrz i miękka w środku.
-
W tym czasie mieszamy składniki na sos, aby się przegryzły.
Warzywa kroimy i mieszamy. Polewamy sosem. Na końcu posypujemy chrupką ciecierzycą.
Reklama
Składniki
- Ciecierzyca konserwowa - 1 puszka
- Olej - 1łyżka
- Przyprawa gyros - 1 łyżeczka
- Ogórek zielony - 1szt
- Sałata zielona - 6 liści
- Pomidory koktajlowe - 10szt
- Rzodkiewki - 5szt
- Papryka czerwona - 1szt
- Cebula czerwona - 1 szt
- Sos:
- Jogurt naturalny (najlepiej grecki) - 2 łyżki
- Ocet balsamiczny - 1 łyżka
- Miód - 1 łyżeczka
- Przyprawa gyros - 1 łyżka
Składniki
Komentarze do przepisu (1)