Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bardzo szybkie, dziecinnie łatwe danie. Czas wykonania 5 minut. 1 porcja to 340 kalorii
Ryba świetnie komponuje się z lekko żywicznym i cytrusowym aromatem szałwii....
Odsłon: 37
Sałatka z kaszy jaglanej, pieczonej papryki, ogórka kiszonego, mięty i natki...
Odsłon: 205
Ryba świetnie komponuje się z lekko żywicznym i cytrusowym aromatem szałwii....
Odsłon: 37
Sałatka z kaszy jaglanej, pieczonej papryki, ogórka kiszonego, mięty i natki...
Odsłon: 205
Składniki
Rukolę opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem. Paprykę pokroić w cieniutkie paseczki. Kukurydzę przełożyć na sitko, odsączyć z zalewy. Tortillę leciutko podgrzać na patelni (bez tłuszczu!)
Jogurt naturalny wymieszać z chrzanem ze słoiczka, posmarować nim podgrzany placek tortilli. Przykryć listkami rukoli i plasterkiem polędwicy łososiowej. Posypać paseczkami papryki i kukurydzą.
Tortillę zwinąć, przekroić na pół. Ruloniki spiąć wykałaczkami.