Słoik do pracy: 1-min black shake - to go

Słoik do pracy: 1-min black shake - to go
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
kiedy jagód brak, a diabetolog poleca czarne owoce, warto sięgnąć do zamrażarki zanim aronia pojawi się sezonowo - dodatkowa korzyść to wygoda konsumpcji w samochodzie, autobusie "po drodze"

Składniki

  • aronia - świeża lub mrożona ok. pół szklanki
  • mleko kokosowe 18% - 2 łyżki

Przygotowanie

  1. Składniki wrzucam do sport blendera, włączam go na jakieś 30 sekund, wymieniam noże na pokrywkę i wio :)) biorę ze sobą do pracy, na trening.

Składniki
  • aronia - świeża lub mrożona ok. pół szklanki
  • mleko kokosowe 18% - 2 łyżki
Składniki