Przekąska do pracy lub szkoły

Przekąska do pracy lub szkoły
> 1-2 os.
> 30 min
łatwe
tanie
Przepis który powstał...przed chwilą.Tak, jest godzina prawie 22 a ja nie miałam pojęcia, co wziąć jutro do szkoły.Wyszło pysznie i sycąco.Tak więc zapraszam!

Składniki

  • Pół papryki czerwonej
  • 1/4 cebuli
  • 2 małe pieczarki
  • 1 woreczek kaszy orkiszowej
  • pół ogórka kiszonego
  • 1 łyżka majonezu
  • sól, pieprz
  • 1/4 sera feta
  • 1 łyżka oleju
  • 2 placki tortilli
  • oregano, bazylia

Przygotowanie

  1. Zaczynam od ugotowania kaszy orkiszowej zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
    W międzyczasie kroję cebulę, paprykę i pieczarki w kostkę.
    Podgrzewam placki tortilli na patelni.
    Następnie podsmażam warzywa.Doprawiam je solą, pieprzem, oregano, bazylią.

  2. Gdy kasza się ugotuje, odsączam ją i dodaję pół łyżki majonezu.
    Mieszam.
    Dodaję podsmażone warzywa.
    Wszystko wykładam na dwa placki tortilli(posmarowane majonezem), posypuję pokrojonym ogórkiem kiszonym (niekoniecznie) i serem feta.
    Przepis doskonale sprawdzi się jako przekąska do szkoły lub pracy.Ma w sobie wiele witamin i jest bardzo sycąca.Można przygotować dzień przed zapakowaniem.

  3. Smacznego!

Składniki
  • Pół papryki czerwonej
  • 1/4 cebuli
  • 2 małe pieczarki
  • 1 woreczek kaszy orkiszowej
  • pół ogórka kiszonego
  • 1 łyżka majonezu
  • sól, pieprz
  • 1/4 sera feta
  • 1 łyżka oleju
  • 2 placki tortilli
  • oregano, bazylia
Składniki