Ciastka brokułowe

Ciastka brokułowe
> 1-2 os.
> 30 min
łatwe
tanie
Szybkie, proste i zdrowe.Dostarczą nam wiele siły i energii.Zapraszam.;)

Składniki

  • Pół brokuła
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka przyprawy gyros
  • Olej
  • ser (najlepiej parmezan) pół opakowania
  • Sól
  • garść rozgniecionych krakersów
  • łyżka papryki słodkiej
  • 2 łyżki śmietany lub jogurtu
  • pół łyżeczki czosnku granulowanego
  • 2 łyżki bułki tartej

Przygotowanie

  1. Gotujemy brokuła we wrzącej wodzie z dodatkiem oleju.
    Blendujemy z parmezanem, przyprawami.Dodajemy jajko,śmietanę lub jogurt, bułkę tartą i krakersy.

  2. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni.
    Blachę smarujemy olejem i wykładamy łyżką masę.
    Pieczemy ok 20 minut.Smacznego!

  3. Nie są spalone, uzyskały taki kolorek przez przyprawy ;)

Komentarze do przepisu (2)

gochna55 05 marca 2018
Koniecznie do zrobienia - i coś dla "słodziaków" - dzięki :) A poza tym kocham brokułka.
Martynka0537 06 marca 2018
Dziękuję i pozdrawiam! ;*
Składniki
  • Pół brokuła
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka przyprawy gyros
  • Olej
  • ser (najlepiej parmezan) pół opakowania
  • Sól
  • garść rozgniecionych krakersów
  • łyżka papryki słodkiej
  • 2 łyżki śmietany lub jogurtu
  • pół łyżeczki czosnku granulowanego
  • 2 łyżki bułki tartej
Składniki