smoothie koktajl na energię jabłko z bananem

smoothie koktajl na energię jabłko z bananem
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
super food, zdrowy napój zapewniający energię do działania

Składniki

  • 1 banan
  • jabłko ze skórką
  • 1 plaster cytryny
  • 1 szkl wody

Przygotowanie

  1. banan obrać ze skóry i pokroić na kawałki

  2. z jabłka wyciąć gniazdo nasienne, pokroić na kawałki

  3. banan, jabłko i plaster cytryny razem zlendować

  4. dodać wody, wymieszać

  5. z podanych ilości powinny wyjść 2 szklanki smoothie, napój jest pożywny, zdrowy, daje energię do działania na długo

Komentarze do przepisu (1)

Maudie 15 października 2019
Porcja zdrówka:)
Składniki
  • 1 banan
  • jabłko ze skórką
  • 1 plaster cytryny
  • 1 szkl wody
Składniki