Przepis na trzy koktajle truskawkowe

Przepis na trzy koktajle truskawkowe
> 3-4 os.
> 15 min
łatwe
przystępne
Witam serdecznie, sezon truskawkowy w pełni więc zaproponuję trzy przepisy, na pyszne i zdrowe koktajle truskawkowe.

Składniki

  • Koktajl truskawkowy I
  • 3 banany
  • około 400 g truskawek
  • szklanka mleka (250 ml)
  • kubek 400 g jogurtu naturalnego kremowego
  • do posłodzenia: miód, cukier ksylitol..
  • Koktajl truskawkowy II
  • 3 banany
  • około 300 g truskawek
  • około 6 łyżek błyskawicznych płatków orkiszowych
  • 400 ml mleka
  • do posłodzenia: miód, cukier ksylitol..
  • Koktajl truskawkowy III
  • około 300 g truskawek
  • około 4 łyżek otrębów pszennych
  • kubek 400 g jogurtu naturalnego kremowego
  • do posłodzenia: miód, cukier ksylitol..

Przygotowanie

  1. I koktajl:
    Do pojemnika przekładam wszystkie składniki na koktajl, dodaję miód i rozdrabniam blenderem – koktajl jest gotowy. Najlepiej smakuje dobrze schłodzony.

  2. II koktajl – idealnie nadaje się na śniadanie:
    Do pojemnika przekładam wszystkie składniki na koktajl, dodaję miód i rozdrabniam blenderem – koktajl jest gotowy. Tak przygotowany koktajl wstawiam na około godzinę do lodówki, dzięki czemu płatki zmiękną i dodatkowo koktajl się schłodzi. Koktajl można przygotować wieczorem i rano podać na śniadanie.

  3. III koktajl:
    Do pojemnika przekładam wszystkie składniki na koktajl, dodaję miód i rozdrabniam blenderem – koktajl jest gotowy. Najlepiej smakuje dobrze schłodzony.

    Koktajle są gotowe, życzę smacznego.
    Pozdrawiam Babcia Ewa

Komentarze do przepisu (3)

pelen_brzuszek 04 czerwca 2019
uwielbiam :)
Maudie 05 czerwca 2019
Nigdy nie odmówię :)
agulenka34 21 kwietnia
Super, tylko to dosładzanie, jak dla mnie, niepotrzebne. Wystarczy, że truskawki są słodkie.
Składniki
  • Koktajl truskawkowy I
  • 3 banany
  • około 400 g truskawek
  • szklanka mleka (250 ml)
  • kubek 400 g jogurtu naturalnego kremowego
  • do posłodzenia: miód, cukier ksylitol..
  • Koktajl truskawkowy II
  • 3 banany
  • około 300 g truskawek
  • około 6 łyżek błyskawicznych płatków orkiszowych
  • 400 ml mleka
  • do posłodzenia: miód, cukier ksylitol..
  • Koktajl truskawkowy III
  • około 300 g truskawek
  • około 4 łyżek otrębów pszennych
  • kubek 400 g jogurtu naturalnego kremowego
  • do posłodzenia: miód, cukier ksylitol..
Składniki