Pożywny koktajl bananowo - buraczkowy

Pożywny koktajl bananowo - buraczkowy
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
avatar Autor: Futka
Propozycja na przygotowanie zdrowego i pożywnego koktajlu, który doskonale sprawdzi się po treningu, doda nam energii, ale będzie także dobrym pomysłem na przekąskę pomiędzy posiłkami.

Składniki

  • 2 banany
  • 200 ml soku z buraka 100%
  • 100 ml mleka 1,5 %
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka oleju lnianego

Przygotowanie

  1. Do miksera wkładamy pokrojone w plasterki banany, wlewamy sok z buraka, mleko, jogurt naturalny i dodajemy łyżeczkę oleju lnianego. Wszystko miksujemy na gładką masę. Możemy dosłodzić do smaku stevią (opcjonalnie).

    Życzę smacznego!

Komentarze do przepisu (2)

Ewaaa 17 kwietnia 2014
kolor ma niesamowity !
rosynka 19 kwietnia 2014
Super!!! Bardzo zdrowy i pyszny!!!
Składniki
  • 2 banany
  • 200 ml soku z buraka 100%
  • 100 ml mleka 1,5 %
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka oleju lnianego
Składniki