Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Napój z marchewką i jabłkiem"
Składniki
Marchewkę i kawałek selera oczyść, pokrój. Jabłko umyj, ale nie obieraj, pokrój, usuwając gniazda nasienne. Pomarańczę obierz (jak najbliżej skórki, zostawiając jak najwięcej białych części, ponieważ pod skórką znajduje się najwięcej witamin). Banana obierz i pokrój.
Do blendera wrzuć marchewkę, seler i owoce. Dodaj obrany imbir. Zmiksuj (możesz też wycisnąć sok w wyciskarce). Dopraw sokiem z cytryny lub limonki (jeżeli napój jest za kwaśny, możesz posłodzić go miodem).
Wlej do szklanek i od razu podawaj (możesz ozdobić natką, gałązkami selera itp).
Ten napój warto doprawić odrobiną oliwy z oliwek, ponieważ witaminy, które zawiera, są rozpuszczalne w tłuszczach.Źródło: Świat kobiety