Koktajl z mango i bananów

Koktajl z mango i bananów
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
avatar Autor: Futka
Uwielbiam owocowe koktajle, szczególnie po treningu, kiedy potrafią postawić mnie na nogi i dodać zdrowej dawki smakowitej energii. Dziś zapraszam na koktajl owocowy z mango i bananów z dodatkiem pożywnej maślanki naturalnej. Taki napój to słodka, a przede wszystkim zdrowa przyjemność dla naszych kubków smakowych :D

Składniki

  • 1 dojrzałe mango
  • 2 banany
  • 2 łyżki soku z limonki
  • 1 szklanka maślanki
  • 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie

  1. Mango i banany obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do miksera. Do owoców dodajemy sok z limonki, 1 szklankę naturalnej maślanki oraz łyżeczkę miodu (opcjonalnie). Wszystkie składniki miksujemy na jednolitą i gładką masę, przelewamy do szklanek i schładzmy w lodówce.

    * Najlepsze do koktajli są dojrzałe i słodkie owoce. Takie dojrzałe mango oraz banany (te z plamkami na skórce) są także bardziej aromatyczne.

    ** Dla dodatkowej dawki zdrowia, warto dodać do koktajlu szczyptę mielonej kurkumy.

    Koktajl świetnie sprawdzi się jako zdrowa porcja orzeźwienia w letnie dni, ale może stanowić także owocowy deser lub energetyczną przekąskę po intensywnym treningu.

    Życzę smacznego! :)

Komentarze do przepisu (6)

ciacho50 31 maja 2016
Bajka mniam ;)
Docherro 31 maja 2016
Samo zdrowie:)
GREGORHSPEED 31 maja 2016
Mango?!? Uwielbiam <3 banan lekko łagodzi ten "jodłowy" smak...no i maślanka <3 Cudo <3
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
  • 1 dojrzałe mango
  • 2 banany
  • 2 łyżki soku z limonki
  • 1 szklanka maślanki
  • 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Składniki