Koktajl owocowy z jarmużem

Koktajl owocowy z jarmużem
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
avatar Autor: Futka
Dzisiaj zapraszam na pyszny i zdrowy koktajl owocowy z dodatkiem liści jarmużu. Koktajl dostarczy nam sporej dawki witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy i błonnika. Będzie świetnym wyborem na pierwsze oraz drugie śniadanie, ale także jako napój pity przed i po treningu. To zielone połączenie owocowo - jarmużowe to prawdziwa bomba witaminowa, która dostarczy nam zdrowej dawki energii oraz pozytywnie wpłynie na samopoczucie, jak również metabolizm. Pić tylko na zdrowie!

Składniki

  • 1 szklanka soku z pomarańczy
  • 2 garści liści jarmużu
  • 1 duży banan
  • 1 kiwi

Przygotowanie

  1. Liście jarmużu dokładnie myjemy lub parzymy wrzątkiem i przekładamy do miksera wraz z kawałkami banana oraz kiwi. Wszystko zalewamy szklanką soku pomarańczowego (najlepiej wyciśniętego ze świeżych pomarańczy) i miksujemy na dużych obrotach dla odpowiedniego połączenia składników.

  2. Prosta i szybka w przygotowaniu porcja zdrowia :D

    Życzę smacznego! :)

Komentarze do przepisu (10)

Ewus71 07 lutego 2017
Samo zdrowie)
Musi być pyszny)
Bellapi 07 lutego 2017
odżywczy i smaczny :)
KatarzynaM 07 lutego 2017
Ale dawno nie robiłam koktajli :) Te z jarmużem bardzo mi zawsze smakują :)
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
  • 1 szklanka soku z pomarańczy
  • 2 garści liści jarmużu
  • 1 duży banan
  • 1 kiwi
Składniki