Koktajl owocowo warzywny

Koktajl owocowo warzywny
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
Jakoś nie miałam przekonania do owocowo warzywnych koktajli. Ten wyszedł rewelacyjny w smaku. Czuć w nim każdy smak z osobna, a schłodzony jest wyśmienity. Znakomity dla naszego organizmu.

Składniki

  • 1 banan
  • 1 średniej wielkości słodkie jabłko
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 zielony ogórek (średniej wielkości)
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • Garść natki pietruszki

Przygotowanie

  1. Do blendera wkładamy kawałki obranych owoców - banana i jabłko. Następnie dokładamy obranego i pokrojonego zielonego ogórka oraz listki pietruszki.. Owoce i warzywa zalewamy jogurtem naturalny. Wlewamy miód i wsypujemy płatki owsiane. Całość miksujemy na wysokich obrotach przez kilka minut. Przelewamy do szklanek. Najlepiej smakuje bardzo schłodzony.

Składniki
  • 1 banan
  • 1 średniej wielkości słodkie jabłko
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 zielony ogórek (średniej wielkości)
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • Garść natki pietruszki
Składniki