Koktajl mandarynkowo-bananowy bez cukru

Koktajl mandarynkowo-bananowy bez cukru
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
avatar Autor: laveheart
No więc.. Osobiście uwielbiam koktajle i kiedy mam tylko okazję robię je i piję. Zawsze ( nie ma wyjątków ) robię je na bazie jogurtu naturalnego. Nigdy nie dodaję cukrów, ponieważ owoce mają je w sobie i nie ma takiej potrzeby aby dodawać cukier lub słodzik..lub inne tego typu rzeczy. Dzisiaj wpadłam na pomysł połączenia mandarynek i bananów. Wyszło na to, że takie łączenie pasuje do siebie idealnie. Jest smaczny i słodki ( naturalnie słodki ). Pasuje na każdy dzień, kiedy macie ochotę poświęćcie te parę minut, a naprawdę nie pożałujecie. Zabieramy się do pracy ! Ahoj :)

Składniki

  • 1 jogurt naturalny ( użyłam greckiego )
  • 4 mandarynki
  • 2 banany

Przygotowanie

  1. Mandarynki i banany obieramy ze skórek. Banany kroimy w plasterki i wrzucamy do mandarynek.
    Wlewamy cały jogurt i miksujemy w mikserze ( blenderze, jak kto woli ) na gładką masę ( chyba, że ktoś lubi z kawałami owoców, to wtedy krócej miksujemy ).
    Nalewamy do szklanek i pijemy ! Najlepiej smakują schłodzone, ale wiadomo w zimie lepsze bezpośrednio po zrobieniu. :)

Komentarze do przepisu (1)

Futka 03 stycznia 2016
Smaczny i zdrowy koktajl. Pycha! :D
Składniki
  • 1 jogurt naturalny ( użyłam greckiego )
  • 4 mandarynki
  • 2 banany
Składniki