koktajl jabłko, banan, i awokado

koktajl jabłko, banan, i awokado
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
przystępne
zdrowy napój zapewniający dużo energii, źródło witamin, mikroelementów, doskonały po treningu i przy wysiłku umysłowym

Składniki

  • jabłko ze skórką
  • banan
  • pół awokado
  • 1 szklanka wody

Przygotowanie

  1. jabłko pozbawić gniazda nasiennego

  2. owoce pokroić na mniejsze kawałki i zblendować z dodatkiem szklanki wody

  3. można dodać sok z cytryny by napój nie zmienił koloru

Składniki
  • jabłko ze skórką
  • banan
  • pół awokado
  • 1 szklanka wody
Składniki