Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Roboty niewiele, a porcja witamin i błonnika zapewniona. Taki koktajl ze zmiksowanych owoców jest bardzo smaczny i zdrowy, ale i bardzo sycący. Z powodzeniem zastępuje kolację. Można go tez sobie przyrządzić do pracy jako drugie śniadanie.
Nigdy wcześniej nie łączyłam truskawek z pomarańczą, ale pierwszy raz okazał...
Odsłon: 47
To prosty i smaczny, a przede wszystkim lżejszy i zdrowszy, przepis na odmien...
Odsłon: 77
Idealne danie na majówkę!
Odsłon: 37
Propozycja z twarogiem na śniadanie, bardzo smaczna i zdrowa. Zapraszam
Odsłon: 103
Nigdy wcześniej nie łączyłam truskawek z pomarańczą, ale pierwszy raz okazał...
Odsłon: 47
To prosty i smaczny, a przede wszystkim lżejszy i zdrowszy, przepis na odmien...
Odsłon: 77
Idealne danie na majówkę!
Odsłon: 37
Propozycja z twarogiem na śniadanie, bardzo smaczna i zdrowa. Zapraszam
Odsłon: 103
Składniki
Grejfrut przekrawamy na pół i wydrążamy za pomocą łyżki miąższ. Może być z albedo. Usuwamy tylko pestki.
Podobnie postępujemy z pomarańczą. Miąższ owoców wrzucamy do dzbanka miksera.
Truskawki myjemy. Pozbawiamy szypułek i dorzucamy do cytrusów. Banana kroimy w plasterki.
Gruszkę obieramy i w kawałkach dodajemy do owoców. Opcjonalnie możemy dodać do koktajlu łyżeczkę miodu.
Wszystkie owoce dokładnie miksujemy ( ja ok 1 minuty )
Można wszystkie owoce przygotować wcześniej i w dzbanku włożyć na pół godziny do lodówki i dopiero po tym czasie zmiksować, jeśli chcemy uzyskać zimny, orzeźwiający napój dla ochłody w gorące dni