Koktajl - bomba witaminowa

Koktajl - bomba witaminowa
> 3-4 os.
> 15 min
łatwe
tanie
Super zdrowy koktajl, którego przyrządzenie zajmie Ci nie więcej niż 5 minut.

Składniki

  • Sałata - kilka liści
  • Banan 1 szt.
  • Jabłko 1 szt.
  • Kiwi 2 szt.
  • Chlorella 3 łyżeczki
  • Spirulina 3 łyżeczki
  • Woda

Przygotowanie

  1. Do blendera wrzucamy sałatkę, jabłko ze skórką i wydrążonymi gniazdami nasiennymi, obranego banana i dwa obrane kiwi. Dorzucamy po 3 łyżeczki chlorelli i spiruliny i dolewamy dość sporo wody. Wszystko blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

    Koktajl jest gotowy do spożycia od razu po przygotowaniu, można go też schłodzić w lodówce i pić schłodzony,

    Zapraszam do obejrzenia króciutkiego filmu, w którym pokazuję krok po kroku jak wykonać ten przepis.

    Smacznego i na zdrowie!
    M.

Składniki
  • Sałata - kilka liści
  • Banan 1 szt.
  • Jabłko 1 szt.
  • Kiwi 2 szt.
  • Chlorella 3 łyżeczki
  • Spirulina 3 łyżeczki
  • Woda
Składniki