koktajl, aby każdy dzień był dobry bardzo;)

koktajl, aby każdy dzień był dobry bardzo;)
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
przystępne
avatar Autor: FoodSafari
Pyszna i zdrowa alternatywa dla porannej kawy - dodaje energii, poprawia przemianę materii i świetnie smakuje.

Składniki

  • mielone złote siemię lnianie łyżka
  • nasiona chia łyżeczka
  • Miód łyżka
  • jabłko antonówka
  • woda mineralna niegazowana lub lekko gazowana 300ml

Przygotowanie


  1. Pokrojone jabłko, len, chia, miód i wodę umieszczamy w dzbanie blendera i miksujemy do powstania gładkiej i zawiesistej konsystencji. Podajemy od razu po przygotowaniu pijemy na czczo.

Składniki
  • mielone złote siemię lnianie łyżka
  • nasiona chia łyżeczka
  • Miód łyżka
  • jabłko antonówka
  • woda mineralna niegazowana lub lekko gazowana 300ml
Składniki