Zdrowe ciastka bez cukru

Zdrowe ciastka bez cukru
> 5-6 os.
> 30 min
łatwe
tanie
Idealne ciasteczka dla dzieci i osób trenujących. Bez dodatku cukru i do przygotowania razem z pieczeniem w 30 minut.

Składniki

  • Banany 3szt.
  • Płatki owsiane 75g
  • Mąka orkiszowa typ 2000 125g
  • Karob 5g
  • Soda oczyszczona 1 łyżeczka
  • Jagody goi
  • Pestki dyni
  • Orzechy włoskie

Przygotowanie

  1. Zapraszam do zobaczenia filmu, w którym pokazuję jak przygotować ciastka.

  2. Orzechy musimy zmielić w blenderze, tak samo musimy zrobić z płatkami owsianymi i bananami. Następnie wszystkie składniki musimy ze sobą wymieszać i uformować na papierze do pieczenia małe ciasteczka. Pieczemy w piecu przez 20 minut w 180C

    Życzę smacznego!

Komentarze do przepisu (2)

ciacho50 14 czerwca 2016
Pyszne :)
smaker 14 czerwca 2016
Zapisujemy i na pewno wypróbujemy. Zapowiada się pysznie :)
Składniki
  • Banany 3szt.
  • Płatki owsiane 75g
  • Mąka orkiszowa typ 2000 125g
  • Karob 5g
  • Soda oczyszczona 1 łyżeczka
  • Jagody goi
  • Pestki dyni
  • Orzechy włoskie
Składniki