Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Sałatka z kurczakiem w jogurtowym sosie"
Jedna z najlepszych szarlotek
Odsłon: 485
Przepis dnia
Pyszne danie obiadowe które przygotujesz na dwa dni. Kapusta z koperkiem, mię...
Odsłon: 1587
Czyli odpowiednik naszego rosołu.
Odsłon: 67
Pomysł na żeberka w marynacie świetny na grila, ale również do piekarnika. Za...
Odsłon: 163
Pielmieni robi się tak jak nasze rodzime uszka, ale jest różnica w farszu. Pi...
Odsłon: 383
Dzisiaj gołąbki przygotowane ze względu na gości. Gołąbki z kapusty włoskiej...
Odsłon: 107
Jedna z najlepszych szarlotek
Odsłon: 485
Przepis dnia
Pyszne danie obiadowe które przygotujesz na dwa dni. Kapusta z koperkiem, mię...
Odsłon: 1587
Czyli odpowiednik naszego rosołu.
Odsłon: 67
Pomysł na żeberka w marynacie świetny na grila, ale również do piekarnika. Za...
Odsłon: 163
Pielmieni robi się tak jak nasze rodzime uszka, ale jest różnica w farszu. Pi...
Odsłon: 383
Dzisiaj gołąbki przygotowane ze względu na gości. Gołąbki z kapusty włoskiej...
Odsłon: 107
Składniki
Połówkę kurczaka dzielimy na pół, smarujemy olejem, doprawiamy pieprzem i solą. Grillujemy 15–20 minut. Odstawiamy do ostygnięcia, a następnie mięso oddzielamy od kości i kroimy na nieduże kawałki.
Umytą i osuszoną sałatę rwiemy na kawałki. Pomidory kroimy w półplastry. Oliwki odcedzamy z zalewy. Czosnek przepuszczamy przez praskę lub drobno siekamy.
Jajko, musztardę i czosnek przekładamy do miski i miksujemy blenderem. Stopniowo dodajemy olej, mieszamy. Kiedy dobrze się połączą, dodajemy jogurt. Sos doprawiamy pieprzem, solą, wlewamy sok z cytryny, mieszamy.
Sałatę, pomidory i oliwki przekładamy do miski. Na warzywach układamy grillowane mięso i polewamy sosem. Podajemy z ciepłą bagietką z masłem.
Czas przygotowania 25 minut. Cena porcji ok. 2,40 zł.
Wartość odżywcza porcji 520 kcal Białko 31 g/Tłuszcz 37 g/Węglowodany 13 gŹródło: Rewia