Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Sałatka z cykorii i pomarańczy"
Istnieje wiele sposobów na podanie schabu, innych niż kotlety. Poniżej pomysł...
Odsłon: 4518
...do picia. Najlepszy naturalny energetyk. Życzę powodzenia wszystkim matu...
Odsłon: 853
Istnieje wiele sposobów na podanie schabu, innych niż kotlety. Poniżej pomysł...
Odsłon: 4518
...do picia. Najlepszy naturalny energetyk. Życzę powodzenia wszystkim matu...
Odsłon: 853
Składniki
Pomarańcze sparz wrzątkiem, wyszoruj i przekrój na połówki. Wydrąż miąższ, pozostawiając miseczki. Miąższ pozbaw białych osłonek, rozdrobnij. Banany umyj, obierz, pokrój w plasterki. Cykorie oczyść z wierzchnich liści, posiekaj drobno.
W misce wymieszaj przygotowane owoce z posiekaną cykorią. Dodaj pokrojoną w paseczki wędzoną szynkę, wymieszaj. Jogurt utrzyj z sokiem z cytryny, solą i pieprzem do smaku. Polej sałatkę, wymieszaj. Podawaj w połówkach pomarańczy.
czas ok. 20 min; porcja – 210 kcal, cena 2,20 złŹródło: Świat kobiety