Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Pilaw z dynią i owocami"
Jedna z najlepszych szarlotek
Odsłon: 558
CIEKAWOSTKA: Jarmuż zawiera wszystkie 9 aminokwasów potrzebnych do wytworzeni...
Odsłon: 31
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 65
Makaron z pomidorami to świetny pomysł na lekki obiad czy kolację. Danie jest...
Odsłon: 26
Pomysł na żeberka w marynacie świetny na grila, ale również do piekarnika. Za...
Odsłon: 319
Jedna z najlepszych szarlotek
Odsłon: 558
CIEKAWOSTKA: Jarmuż zawiera wszystkie 9 aminokwasów potrzebnych do wytworzeni...
Odsłon: 31
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 65
Makaron z pomidorami to świetny pomysł na lekki obiad czy kolację. Danie jest...
Odsłon: 26
Pomysł na żeberka w marynacie świetny na grila, ale również do piekarnika. Za...
Odsłon: 319
Składniki
Dynię kroimy w kostkę. Cebulę drobno siekamy.
W większym garnku o grubym dnie lub w głębokiej patelni rozgrzewamy oliwę, szklimy cebulę. Dodajemy umyty, osuszony ryż, sól do smaku i cukier, chwilę smażymy. Następnie wrzucamy dynię, minutę przesmażamy.
Dodajemy wszystkie umyte, jeśli trzeba rozdrobnione owoce, zalewamy bulionem. Doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy ogień, przykrywamy i dusimy tak długo, aż ryż wchłonie płyn, ale nie stanie się zbyt suchy. Przed podaniem posypujemy pestkami dyni.
Czas przygotowania 80 minut. Cena jednej porcji około 3,80 zł.
Wartość odżywcza jednej porcji 283 kcal Białko 11 g/Tłuszcz 6 g/Węglowodany 34 g.Źródło: Rewia