Pieczone banany z orzechami, żurawiną i kokosem

Pieczone banany z orzechami, żurawiną i kokosem
> 3-4 os.
> 30 min
łatwe
tanie
Zdrowy i smaczny deser - słodkie pieczone banany z pełnymi witamin i zdrowych tłuszczów orzechami.

Składniki

  • Banany - 5szt
  • Masło - odrobina do nasmarowania blachy
  • Sok z cytryny - 1 łyżka
  • Cukier (u mnie kokosowy) - 1 łyżka
  • Cynamon - 1 łyżeczka
  • Orzechy włoskie - 1 garść
  • Żurawina suszona - 1 łyżka
  • Wiórki kokosowe - 1 łyżka

Przygotowanie

  1. Blachę wykładamy papierem do pieczenia i lekko smarujemy masłem.
    Banany obieramy i kroimy wzdłuż na pół. Układamy na blasze. Skrapiamy sokiem z cytryny, posypujemy cukrem i cynamonem.

    Zapiekamy w 200 stopniach przez 20 minut.

  2. Orzechy siekamy. Mieszamy z żurawiną i kokosem.

    Upieczone banany układamy na talerzu, posypujemy dodatkami. Podajemy na ciepło.

Komentarze do przepisu (7)

Dariusz-D 06 maja
Fajny deserek:-)

Czy cukrem kokosowym można posłodzić np. herbatę? Ma wtedy wyrazisty smak ?
Docherro 06 maja
Fajny pomysł:)
Gubgor 09 maja
Super ekstra. Na pewno zrobię :)
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
  • Banany - 5szt
  • Masło - odrobina do nasmarowania blachy
  • Sok z cytryny - 1 łyżka
  • Cukier (u mnie kokosowy) - 1 łyżka
  • Cynamon - 1 łyżeczka
  • Orzechy włoskie - 1 garść
  • Żurawina suszona - 1 łyżka
  • Wiórki kokosowe - 1 łyżka
Składniki