Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Witajcie . Chciałbym wam zaprezentować bardzo prosty , niskokaloryczny deser w sam raz na dzień kobiet. Pomarańczowy pudding chia doskonale komponuje się z jogurtem waniliowym . Sprawdźcie sami !
tym razem grillowany był kurczak, udko było pyszne, zdecydowanie lepsze niż t...
Odsłon: 64
Przepis dnia
aromatyczna, prosta i szybka potrawka z kurczaka
Odsłon: 2145
Zdrowe, smaczne, syte i szybkie śniadanie bez którego nie zaczyna się dnia. J...
Odsłon: 117
Polecam.
Odsłon: 398
tym razem grillowany był kurczak, udko było pyszne, zdecydowanie lepsze niż t...
Odsłon: 64
Przepis dnia
aromatyczna, prosta i szybka potrawka z kurczaka
Odsłon: 2145
Zdrowe, smaczne, syte i szybkie śniadanie bez którego nie zaczyna się dnia. J...
Odsłon: 117
Polecam.
Odsłon: 398
Składniki
Zagotuj puszkę mleka kokosowego z łyżką erytrytolu. Zdejmij z ognia dodaj sok pomarańczowy i nasiona chia . Dokładnie wymieszaj aby nie powstały grudki. Odstaw na około 20 min aż nasiona chia wchłoną płyn i powstanie pudding .
Jogurt wymieszaj z odrobiną aromatu waniliowego i dwiema łyżeczkami erytrytolu
Kiwi obierz i pokrój w plasterki. Brzegi i dno szklanek do deserów wyłóż kawałkami owoców. Następnie dodaj pomarańczowy pudding i waniliowy jogurt. Udekoruj wiórkami kokosowymi. Smacznego !