Najlepsze muffiny dyniowe paleo

Najlepsze muffiny dyniowe paleo
> 5-6 os.
> 30 min
łatwe
przystępne
avatar Autor: Bibimini
Nie pamiętam, czy już pisałam o tym, że dynia jest jednym z moich ulubionych warzyw? Co roku w sezonie zaopatruję się w większą jej ilość i mrożę pokrojoną w kostkę lub w formie puree. Dzięki temu później, kiedy tylko mam ochotę mogę przygotować coś smakowitego. Dzisiejsze muffiny nazwałam najlepszymi, choć rzadko używam tego stwierdzenia, te jednak naprawdę są wyjątkowe. Połączenie delikatnego smaku nerkowców, słodkiej dyni i pikantnych przypraw naprawdę podnosi tą babeczkę na wyższy poziom :) Dzięki dyni i mące kokosowej, nie ma potrzeby dodatkowego dosładzania ciastka, można za to dołożyć więcej orzechów na wierzch.

Składniki

  • 1 szklanka mąki z nerkowców (orzechy zmielone na mąkę)
  • 1/4 szklanki mąki z tapioki (lub ziemniaczanej)
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/4 łyżeczki soli (opcjonalnie)
  • 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 1 łyżka rozmarynu
  • 1 łyżeczka kardamonu
  • 3 jajka
  • 1 szklanka puree z dyni
  • kilka orzechów włoskich do dekoracji

Przygotowanie

  1. W misce łączymy ze sobą mąki razem z proszkiem do pieczenia. Dosypujemy resztę suchych składników i mieszamy. Osobno roztrzepujemy jajka, dodajemy do nich puree i miksujemy, by powstała jednolita masa. Następnie masę dyniową dodajemy do suchych składników i całość dokładnie łączymy. Przelewamy do foremek na muffinki i dekorujemy orzechami. Pieczemy przez 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Po upieczeniu wyjmujemy z piekarnika ale pozostawiamy jeszcze przez około 3-5 minut w formie.

    Smacznego :)

Składniki
  • 1 szklanka mąki z nerkowców (orzechy zmielone na mąkę)
  • 1/4 szklanki mąki z tapioki (lub ziemniaczanej)
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/4 łyżeczki soli (opcjonalnie)
  • 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 1 łyżka rozmarynu
  • 1 łyżeczka kardamonu
  • 3 jajka
  • 1 szklanka puree z dyni
  • kilka orzechów włoskich do dekoracji
Składniki