Mus z bananów i kiwi

Mus z bananów i kiwi
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
Smaczny, lekki podwieczorek z dużą ilością witamin.

Składniki

  • 2 banany
  • 4 kiwi
  • 1 łyżka zmielonego siemiania lnianego
  • 1 łyżeczka chia
  • 1 mały jogurt naturalny

Przygotowanie

  1. Banany i kiwi obrać, a następnie zmiksować w blenderze. Dodać świeżo zmielone siemię i chia. Wymieszać. Mus przelać do pucharków. Ozdobić jogurtem. Poczekać około 15 minut, aż chia spęcznieje i podawać.

Komentarze do przepisu (10)

fafiatko 16 października 2018
Pycha! zjadlabym na kolacje!
babcitereskiciasta 16 października 2018
Pyszny deserek, też bym zjadła.:)
basiliana 17 października 2018
Smaczny pomysł na zdrowy deser.
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
  • 2 banany
  • 4 kiwi
  • 1 łyżka zmielonego siemiania lnianego
  • 1 łyżeczka chia
  • 1 mały jogurt naturalny
Składniki