Fit deser bez cukru

Fit deser bez cukru
> 3-4 os.
> 15 min
łatwe
tanie
Pyszny deserek na zimno z chia, galaretką i musem brzoskwiniowym. Przepis na 3 porcje

Składniki

  • jogurt naturalny 300g
  • nasiona chia 30g
  • banan 120g
  • galaretka bez cukru malinowa 300g
  • brzoskwinia 2 sztuki
  • masło 5g

Przygotowanie

  1. Zrób galaretkę (ja ją rozpuściłam w 250ml wody, dosłodź erytrolem), odstaw do stężenia, następnie pokrój w kwadraciki lub inne kształty. Jogurt zblenduj z dojrzałym bananem, dodaj nasiona chia, odstaw do lodówki. Brzoskwinie pokrój na kawałki, dodaj masło i podgrzej w garnku, aż zaczną się rozpadać. Zblenduj. W pucharku układaj na przemian: jogurt, galaretkę, jogurt, mus. Odstaw do schłodzenia. Smacznego!

Składniki
  • jogurt naturalny 300g
  • nasiona chia 30g
  • banan 120g
  • galaretka bez cukru malinowa 300g
  • brzoskwinia 2 sztuki
  • masło 5g
Składniki