Deser z chia a`la szarlotka

Deser z chia a`la szarlotka
> 1-2 os.
> 30 min
łatwe
tanie
Deser ze zdrowych ziarenek chia, z jabłkami, rodzynkami i cynamonem.

Składniki

  • Chia - 4 łyżki
  • Mleko - 250ml
  • Rodzynki - 2 łyżki
  • Cynamon - 1/2 łyżeczki
  • Jabłka prażone (najlepiej niskocukrowe) - 400g
  • Jabłko do dekoracji

Przygotowanie

  1. Mleko podgrzewamy z cynamonem (nie gotujemy). Nie jest to konieczne, można zalać nasiona chia zimnym mlekiem, ale będziemy dłużej czekać. DO ciepłego mleka dodajemy nasionka i rodzynki. Mieszamy kilka razy. Po schłodzeniu wkładamy do lodówki na około godzinę - nasionka powinny już dobrze nasiąknąć.

    Do salaterek wykładamy na zmianę prażone jabłka i masę chia. Posypujemy cynamonem i dekorujemy świeżym jabłkiem.

Składniki
  • Chia - 4 łyżki
  • Mleko - 250ml
  • Rodzynki - 2 łyżki
  • Cynamon - 1/2 łyżeczki
  • Jabłka prażone (najlepiej niskocukrowe) - 400g
  • Jabłko do dekoracji
Składniki