Deser malinowo-jogurtowy z chia

Deser malinowo-jogurtowy z chia
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
przystępne
avatar Autor: sereberko80
smaczne i zdrowe drugie śniadanie lub deser

Składniki

  • maliny świeże lub mrozone 20 dag
  • mleko 125 ml
  • jogurt naturalny 15 dag
  • chia 2,5 dag
  • miód 1 łyżeczka

Przygotowanie

  1. Maliny należy zblendować (jesli są mrożone, wcześniej lekko rozmrozić), dodać mleko, jogurt i miód i ponownie krótko zblendować. Dodać nasiona chia i wszystko dokładnie wymieszać. Całość przełożyć do słoiczka lub szklanki i schłodzić w lodówce kilka godzin lub całą noc. Przed podaniem udekorować ulubionymi owocami (u mnie maliny i borówki)

  2. Smacznego :-)

Komentarze do przepisu (4)

pelen_brzuszek 19 marca 2019
wygląda pięknie :)
sereberko80 20 marca 2019
dziękuję :-)
Maudie 20 marca 2019
Pyszny deserek:)
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
  • maliny świeże lub mrozone 20 dag
  • mleko 125 ml
  • jogurt naturalny 15 dag
  • chia 2,5 dag
  • miód 1 łyżeczka
Składniki