Czekoladowy 3 bit bez pieczenia

Czekoladowy 3 bit bez pieczenia
> > 6 os.
> 30 min
łatwe
tanie
avatar Autor: Kasiek189
Wersja nieco odchudzona słynnego ciasta 3 bit. Spód z herbatników z masłem orzechowym a masa z twarogu.

Składniki

  • 500 g twarogu chudego
  • 300 g jogurtu naturalnego
  • 90 g odżywki białkowej (można pominąć)
  • 2 łyżki kakao
  • 100 ml mleka
  • 50 g słodzika/cukru
  • 150 g masła orzechowego
  • 100 g herbatników pełnoziarnistych
  • 10 g żelatyny + pół szklanki wody

Przygotowanie

  1. Twaróg, jogurt, odżywkę białkową i kakao blendujemy. Dodajemy mleko, słodzik/cukier i dalej blendujemy do połączenia składników.

  2. Żelatynę rozpuszczamy w wodzie i ostudzoną dodajemy do masy. Mieszamy dokładnie.

  3. Formę wykładamy herbatnikami. Na nie rozsmarowujemy masło orzechowe i przykrywamy ponownie herbatnikami. Wylewamy masę (wierzch posypałam pokruszonymi orzechami) i wkładamy ciasto do lodówki najlepiej na całą noc, aby stężało dobrze.

Komentarze do przepisu (2)

Nevermore 13 kwietnia 2019
Biorę wszystko ;) Pychotka, mniami :)
pelen_brzuszek 13 kwietnia 2019
ale bym zjadła :)
Składniki
  • 500 g twarogu chudego
  • 300 g jogurtu naturalnego
  • 90 g odżywki białkowej (można pominąć)
  • 2 łyżki kakao
  • 100 ml mleka
  • 50 g słodzika/cukru
  • 150 g masła orzechowego
  • 100 g herbatników pełnoziarnistych
  • 10 g żelatyny + pół szklanki wody
Składniki