Ciasteczka owsiane bez tłuszczu i cukru, wegańskie

Ciasteczka owsiane bez tłuszczu i cukru, wegańskie
> > 6 os.
> 60 min
średnie
przystępne
avatar Autor: QuchniaWege
Dziś podgryzanie najzdrowszych ciasteczek jakie udało mi się stworzyć, może wg kaloryczności nie ma rewelacji, bo bakalie są dość kaloryczne ale jeśli zależy nam na zdrowych słodyczach dla siebie i dzieci to koniecznie musicie je wypróbować.

Składniki

  • płatki owisane, 3 szklanki
  • mleko kokosowe, puszka
  • wiórki kokosowe, 1/3 szklanki
  • rodzynki, 1/3 szklanki
  • żurawina suszona, 1/3 szklanki
  • migdały, 1/3 szklanki
  • śliwki suszone, 1/3 szklanki
  • morele suszone, 1/3 szklanki
  • mąka pszenna pełnoziarnista, pół szklanki
  • Miód, 2 łyżki
  • przyprawa do piernika, 2 czubate łyżki

Przygotowanie

  1. Mleko kokosowe przelewamy do rondelka i podgrzewamy, aby było mocno ciepłe (ale nie gotujemy!). Do większej miski wsypujemy płatki i zalewamy mlekiem kokosowym, po dokładnym wymieszaniu odstawiamy na pół godziny

  2. Po tym czasie dodajemy rozdrobione bakalie oraz mąkę wymieszaną z przyprawą korzenną. Mieszamy ręką do połączenia składników, wilgotną ręką bierzemy kawałek ciasta i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia kulki wielkości orzechów włoskich, lekko spłaszczając. Wsadzamy do nagrzanego piekarnika do 180 stopni i pieczemy ok. 25 minut.

Komentarze do przepisu (3)

Nukleon 13 sierpnia 2012
Robiłam kiedyś podobne ,pyszne .
QuchniaWege 13 sierpnia 2012
yyyy i dodaje QuchniaWege :) tam i tu to ta sama osoba, chcę rzucać na Smakera najbardziej popularne przepisy :)
Nukleon 14 sierpnia 2012
Nie przejmuj się .Major węszy po wszystkich portalach .I przypina użytkownikom Smakera łatki .Nie myśląc o tym... Czytaj całość »
Nie przejmuj się .Major węszy po wszystkich portalach .I przypina użytkownikom Smakera łatki .Nie myśląc o tym ,że ci użytkownicy gdzie indziej też zamieszczają swoje przepisy .Witaj na Smakerku .
Składniki
  • płatki owisane, 3 szklanki
  • mleko kokosowe, puszka
  • wiórki kokosowe, 1/3 szklanki
  • rodzynki, 1/3 szklanki
  • żurawina suszona, 1/3 szklanki
  • migdały, 1/3 szklanki
  • śliwki suszone, 1/3 szklanki
  • morele suszone, 1/3 szklanki
  • mąka pszenna pełnoziarnista, pół szklanki
  • Miód, 2 łyżki
  • przyprawa do piernika, 2 czubate łyżki
Składniki