Ciasteczka owsiane bez cukru z musem jabłowym

Ciasteczka owsiane bez cukru z musem jabłowym
> 3-4 os.
> 60 min
łatwe
przystępne
avatar Autor: Antria
Ciasteczka bardzo dobre na drugie śniadanie lub popołudniową przekąskę do szkoły do biura lub na spacer.

Składniki

  • 1 kg jabłek na mus
  • 1 szkl płatków owsianych błyskawicznych
  • 1 szkl płatków górskich
  • 2 łyżki mąki pełnoziarnistej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 jajka
  • 1/2 kostki masła lub margarynay opcjonalnie 6 łyżek oleju kokosowego
  • 2 łyżki miodu
  • 1 szkl rodzynek (namoczyć w wodzie) po upieczeniu nie będą wysuszone
  • 1 szkl posiekanych drobniej orzechów (włoskie,laskowe, ziemne)
  • 1/3 szkl siemienia lnianego
  • 1/2 szkl sezam , słonecznik
  • 1 łyżka cynamonu
  • można dodać suszone morele i daktyle ja dodaje jeszcze śliwkę

Przygotowanie

  1. Mus jabłkowy: jabłka obrać , pokroić i podsmażyć gdy przestygnie dodać masło i miód.

  2. Płatki połączyć z musem i odstawić na 15 minut. Po tym czasie dodać resztę składników jeżeli masa będzie bardzo gęsta można dodać jogurt naturalny . Z powstałego ciasta formować kulki delikatnie spłaszczyć i układać na blasze wyłożonej papierem do pieczenia . Piec 20 minut w 180 stopniach C.

Komentarze do przepisu (1)

Maudie 21 października
Pyszne ciasteczka :)
Składniki
  • 1 kg jabłek na mus
  • 1 szkl płatków owsianych błyskawicznych
  • 1 szkl płatków górskich
  • 2 łyżki mąki pełnoziarnistej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 jajka
  • 1/2 kostki masła lub margarynay opcjonalnie 6 łyżek oleju kokosowego
  • 2 łyżki miodu
  • 1 szkl rodzynek (namoczyć w wodzie) po upieczeniu nie będą wysuszone
  • 1 szkl posiekanych drobniej orzechów (włoskie,laskowe, ziemne)
  • 1/3 szkl siemienia lnianego
  • 1/2 szkl sezam , słonecznik
  • 1 łyżka cynamonu
  • można dodać suszone morele i daktyle ja dodaje jeszcze śliwkę
Składniki