Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Brokuł z sosem czosnkowym"
Ciasteczka są bardzo smaczne, aromatyczne i słodkie. Idealne do kubka kawy lu...
Odsłon: 3160
Istnieje wiele sposobów na podanie schabu, innych niż kotlety. Poniżej pomysł...
Odsłon: 2806
Zupa jarzynowa do klasyczna potrawa. Zwykle zużywam do jej przygotowania komb...
Odsłon: 104
Kiełbasa swojska przyprawiona ziołami, grillowana to nasza propozycja na majo...
Odsłon: 33
Ciasteczka są bardzo smaczne, aromatyczne i słodkie. Idealne do kubka kawy lu...
Odsłon: 3160
Istnieje wiele sposobów na podanie schabu, innych niż kotlety. Poniżej pomysł...
Odsłon: 2806
Zupa jarzynowa do klasyczna potrawa. Zwykle zużywam do jej przygotowania komb...
Odsłon: 104
Kiełbasa swojska przyprawiona ziołami, grillowana to nasza propozycja na majo...
Odsłon: 33
Składniki
Brokuł opłucz starannie pod bieżącą wodą, podziel na różyczki. Odciętą łodygę pokrój na małe kawałki. Całość wrzuć na osolony wrzątek ze szczyptą cukru. Gotuj 5-8 minut. Odcedź na sicie, przelej zimną wodą, pozostaw do osączenia.
Pomidory opłucz, a potem osusz. Pokrój na ósemki, usuwając przy tym nasady ogonków. Umyty strąk papryki przekrój na połówki, usuń nasiona. Miąższ pokrój na małe kawałki. Cebulę obierz, poszatkuj.
Wszystkie warzywa wymieszaj, rozłóż do salaterek. Przygotuj sos. Połącz majonez z jogurtem naturalnym. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek oraz sól i pieprz do smaku. Sos podaj do sałatki.
czas ok. 20 min; porcja – 170 kcal, cena 1,10 złŹródło: Świat kobiety