Zapiekanka z rybą

Zapiekanka z rybą
> 3-4 os.
> 60 min
średnie
przystępne
avatar Autor: Ashira
Bardzo proste danie, a naprawdę smaczne.

Składniki

  • kostka rybna lub filety, 0,5 kg
  • marchewka, 4 duże
  • brokuły, 1
  • śmietana 18%, mały kubeczek
  • sól, pieprz
  • przyprawa do ryb

Przygotowanie

  1. Marchewkę obrać i pokroić w drobną kostkę. Brokuła umyć i podzielić na małe różyczki. Układać w naczyniu żaroodpornym najpierw marchewkę, potem brokuła a na tym rybę. Śmietanę wymieszać z przyprawami wg własnych upodobań i zalać rybę i warzywa. Piec w piekarniku nagrzanym do 180st. C przez ok.40min, aby nic już nie było surowe;) Wg upodobania mozna posypać jeszcze serem żółtym.

Komentarze do przepisu (2)

pone123 30 grudnia 2008
zdjÄ
Ecomare 13 marca
Fuj, mdłe, nudne, bez smaku. Przepis raczej dla studenta w akademiku.
Składniki
  • kostka rybna lub filety, 0,5 kg
  • marchewka, 4 duże
  • brokuły, 1
  • śmietana 18%, mały kubeczek
  • sól, pieprz
  • przyprawa do ryb
Składniki