Szybki, bezmięsny obiad

Szybki, bezmięsny obiad
> 1-2 os.
> 30 min
łatwe
tanie
Bardzo smaczne, aromatyczne danie. Moja córka spałaszowała obiad błyskawicznie. Polecam.

Składniki

  • 200 g makaronu pełnoziarnistego penne
  • 5-6 pieczarek
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 5-6 różyczek brokuła
  • 1 mały słoiczek suszonych pomidorów
  • olej rzepakowy do smażenia
  • pokrojona natka pietruszki do posypania

Przygotowanie

  1. Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. W czasie gdy on się gotuje, obrać i pokroić pieczarki, cebulę i czosnek. Obgotować przez pięć minut różyczki brokuła. Następnie je zmiażdżyć widelcem. Cebulę, pieczarki i czosnek zeszklić na kilku łyżkach oleju. Dodać uduszonego brokuła i jeszcze chwilę dusić.
    Na talerze nałożyć najpierw makaron penne. Na niego zawartość patelni. Na wierzch pokrojone suszone pomidory i natka pietruszki. Całość można polać jeszcze aromatyzowaną oliwą ze słoiczka z suszonymi pomidorami.

Komentarze do przepisu (12)

fafiatko 07 września 2019
Swietny i bardzo smakowity przepis!
Maudie 07 września 2019
Super obiadek:)
Docherro 09 września 2019
Takie obiadki to ja lubię:)
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
  • 200 g makaronu pełnoziarnistego penne
  • 5-6 pieczarek
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 5-6 różyczek brokuła
  • 1 mały słoiczek suszonych pomidorów
  • olej rzepakowy do smażenia
  • pokrojona natka pietruszki do posypania
Składniki