Placuszki rybne

Placuszki rybne
> 1-2 os.
> 15 min
średnie
przystępne
avatar Autor: taura
Zgodne z dietą Dukana i w dodatku pyszne. Faza 1

Składniki

Przygotowanie

  1. Filety ryby i czosnek zmieliłam, dodałam pozostałe składniki. Formowałam małe placuszki i smażyłam ok 3 minuty z każdej strony (bez tłuszczu) na patelni.

Komentarze do przepisu (6)

nero78 12 stycznia 2011
taura dziękuję za dietetyczne przepisy, pomału przymierzam się do wiosennej diety ;) napewno się przydadzą,... Czytaj całość »
taura dziękuję za dietetyczne przepisy, pomału przymierzam się do wiosennej diety ;) napewno się przydadzą, pozdrawiam :)
irma 12 stycznia 2011
Robie kotlety mielone z ryb, które bardzo mi smakują, więc myślę, że te placuszki również przypadną mi do... Czytaj całość »
Robie kotlety mielone z ryb, które bardzo mi smakują, więc myślę, że te placuszki również przypadną mi do gustu. Czy smażysz je na patelni teflonowej, czy grillowej?
taura 13 stycznia 2011
smażę na teflonowej :) Irmo, jeśli nie jesteś na diecie proteinowej, możesz dodać do masy również cebulę,... Czytaj całość »
smażę na teflonowej :) Irmo, jeśli nie jesteś na diecie proteinowej, możesz dodać do masy również cebulę, będzie smaczniejsze. Pozdrawiam!
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
Składniki