pieczone kotlety z kalafiora

pieczone kotlety z kalafiora
> 1-2 os.
> 30 min
łatwe
tanie
avatar Autor: anetaa26
Smaczny, zdrowy, bezmiesny obiadek :)

Składniki

  • 400 g kalafiora
  • 1 jajko
  • 4-5 lyzek bulki tartej
  • natka pietruszki
  • sol i pieprz

Przygotowanie

  1. Kalafior podzielic na rozyczki, ugotowac w posolonej wodzie. Ugotowany odcedzic i rozgniesc (widelcem lub tluczkiem do ziemniakow). Wystudzic.
    Do zimnego kalafiora dodac jajko, natke pietruszki, sol i pieprz, wymieszac- powoli dodawac bulke tarta, tak by masa przestala sie lepic do rak. Z masy formowac kotleciki.
    Blaszke wylozyc papierem do pieczenia, ukladac kotlety- piec na zloto w temperaturze 160-180 stopni.

Komentarze do przepisu (4)

renka 29 września 2013
Brzmi pysznie-)
aba 02 października 2013
Rewelacja... :)
cook7 20 października 2015
Przepis to prawdziwa bomba.Zabieram go. Ale popracuj proszę troszkę nad pisownią
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
  • 400 g kalafiora
  • 1 jajko
  • 4-5 lyzek bulki tartej
  • natka pietruszki
  • sol i pieprz
Składniki