Obiad w 20 minut

Obiad  w 20 minut
> 3-4 os.
> 30 min
łatwe
przystępne
avatar Autor: konhambos
Spaghetti, bruschetta, salatka, obiad, kolacja, na cieplo, na zimno... jak tego nie nazwiemy - jest to doskonaly, szybki i bardzo smaczny posilek, który smakuje nie tylko na cieplo, ale i na zimno - gdy makaron wchlonie wszystkie smaki: soczystego kurczaka, pomidory z czosnkiem, cebula i bazylia oraz ocet balsamiczny z olejem z oliwek.

Składniki

  • 500 g fileta z piersi kurczaka
  • 80 ml octu balsamicznego
  • 2 + 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 500 g spaghetti
  • 500 g pomidorów
  • 1 mała czerwona cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1,5 garści rukoli
  • 1 garść bazylii
  • sól i pieprz

Przygotowanie

  1. Mieso marynowac w occie balsamicznym przez co najmniej 30 minut.
    W miedzyczasie pokroic cebule, czosnek i pomidory.
    Na duzej patelni rozgrzac dwie lyzkii oliwy z oliwek i usmazyc na niej filety. W miedzyczasie ugotowac makaron.
    Po wyjeciu filetów z patelni wlac do niej nastepne 2 lyzki oleju i smazyc czosnek i cebulę przez minute i przez nastepne 2 minuty pomidory; dodac ugotowany makaron, pokrojona w paski bazylie i rukole.
    Wszystko dokladnie wymieszac, doprawic sola, pieprzem i octem balsamicznym.

  2. Filety pokroic w paski i podac z makaronem.

Komentarze do przepisu (18)

SlodkoSlodka83 29 lipca 2018
Takie obiadki to ja lubię :-) Smacznie
Jagodzianka17 29 lipca 2018
Moje smaki
fafiatko 29 lipca 2018
Bardzo smaczny obiad!
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
  • 500 g fileta z piersi kurczaka
  • 80 ml octu balsamicznego
  • 2 + 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 500 g spaghetti
  • 500 g pomidorów
  • 1 mała czerwona cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1,5 garści rukoli
  • 1 garść bazylii
  • sól i pieprz
Składniki