Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowsza wersja ulubionego fast-food-a
Boczek - może nie jest zbyt zdrowy, jest tłusty, ale czasem można sobie pofol...
Odsłon: 69
Boczek - może nie jest zbyt zdrowy, jest tłusty, ale czasem można sobie pofol...
Odsłon: 69
Składniki
Polędwiczki lub cała pierś z kurczaka kroimy na mniejsze kawałki . Opróczamy vegeta , słodka papryka , pieprz czarny, ziołami prowansalskimi i dodajemy olej smakowy. Pozostawiamy na kilka godzin w chłodnym miejscu . Po upływie tego czasu panierujemy ; -na początek dokładnie w mące pszennej . -następnie przekładamy do jajka . -a na samym końcu w pokruszonych płatkach kukurydzianych z bułką tartą . Dociskamy by płatki nie odpadały od mięsa .
Gotowe, opanierowane nuggetsy układamy na papierze do pieczenia , skrapiamy delikatnie olejem i pieczemy około 30 minut (czas zależy od wielkości naszych nuggetsow) w temperaturze 200 °C (góra-dół) .
Zaraz po upieczeniu wyciągamy z piekarnika .