9
smaczne
Autor:
patusia5
Makaron w kokosowym sosie curry z mango
> 3-4 os.
> 60 min
łatwe
przystępne
Autor:
patusia5
Tym razem makaron w kokosowym sosie curry z pysznym, słodkim mango. Sos jest lekko pikantny, z dodatkiem chili, mleczko nadaje mu delikatnego, kremowego smaku. Mango jest nazywane owocem bogów, ma ciekawy smak i piękny zapach. Zawiera wiele cennych składników, mikroelementów i witamin. Antyoksydanty zawarte w mango zapobiegają nowotworom i wielu chorobom, spowalniają również procesy starzenia.
Składniki
- 400g filetów z kurczaka lub indyka
- puszka mleczka kokosowego
- 1 papryka czerwona
- 1 mango
- kawałek imbiru (1cm)
- 1 cebula
- ząbek czosnku
- przyprawy: sól, pieprz, 1 łyżeczka curry, chili, suszona lub świeża kolendra, łyżka sosu rybnego
- opakowanie makaronu spaghetti
Reklama
Przygotowanie
-
Mięso kroimy w paseczki, oprószamy solą, pieprzem, curry, dodajemy łyżkę oliwy, mieszamy i odstawiamy na godzinę do lodówki.
Cebulę i czosnek kroimy w drobną kostkę, paprykę myjemy, oczyszczamy z gniazd nasiennych, kroimy w paseczki.
Mango kroimy w grubą kostkę, imbir ścieramy na tarce o drobnych oczkach.
Mięso podsmażamy na łyżce tłuszczu, gdy się zrumieni dodajemy cebulę i czosnek, smażymy razem kilka minut. Wlewamy mleczko kokosowe, dodajemy paprykę, imbir, przyprawy i dusimy razem 10-15 minut. Pod koniec dodajemy mango.
Makaron gotujemy al dente, odsączamy i mieszamy z sosem. Podajemy natychmiast po przygotowaniu.
Polecane przepisy: sos mango curry
Polecane przepisy: do czego dodawac sos z mango
Polecane przepisy: orientalny sos kokosowy curry
Reklama
Składniki
- 400g filetów z kurczaka lub indyka
- puszka mleczka kokosowego
- 1 papryka czerwona
- 1 mango
- kawałek imbiru (1cm)
- 1 cebula
- ząbek czosnku
- przyprawy: sól, pieprz, 1 łyżeczka curry, chili, suszona lub świeża kolendra, łyżka sosu rybnego
- opakowanie makaronu spaghetti
Składniki
