Makaron razowy z sosem z avocado

Makaron razowy z sosem z avocado
> 3-4 os.
> 30 min
łatwe
przystępne
avatar Autor: KatarzynaM
Smaczny, szybki i zdrowy przepis dla wszystkich, którzy chcą być fit :)

Składniki

  • makaron razowy
  • avocado
  • Szpinak
  • Sok z cytryny
  • Oliwa z oliwek
  • Czosnek
  • gorąca woda
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie

  1. Makaron ugotować według przepisu z opakowania zwracając uwagę na to żeby się nie rozgotował

  2. Sos:

    Avocado obrać podzielić na kawałki i wrzucić do dzbanka do blendowania. Najlepszy do tego przepisu byłby świeży szpinak. Ja akurat miałam tylko mrożony na szczęście nie w całości tylko w takim niedużych kostkach i dodałam właśnie jedną taką kostkę. Następnie dorzuciłam obrany czosnek, ok dwie łyżki oleju rzepakowego, sok wyciśnięty z 1/4 cytryny, oraz gorącą wodę. Wszystko to należy zblendować do połączenia składników i przyprawić solą i pieprzem.

  3. Ugotowany makaron wrzuć na patelnię, polać sosem i podgrzewać chwilę na wolnym ogniu.

  4. Całość przełożyć na talerz i delektować się smakiem :)

    Smacznego!

Składniki
  • makaron razowy
  • avocado
  • Szpinak
  • Sok z cytryny
  • Oliwa z oliwek
  • Czosnek
  • gorąca woda
  • Sól
  • Pieprz
Składniki