Kotlety z kalafiora i papryki pyszny i szybki obiad

> 5-6 os.

> 30 min

łatwe

tanie

Autor: SlodkiSmakPasji

szybki i pyszny obiad,polaczenie kalafiora i papryki jest niesamowicie smaczne!Zapraszam na mój YouTube kanal Slodki Smak Pasji ,tam kazdy znajdzie cos dla siebie na slodko i na slono!ZAPRASZAM!

Składniki

Skladniki na ok.10 sztuk;
1 sredni kalafior,4 lyzki kopiaste maki,1 cebula
1 zabek czosnku,mala czerwona papryka
posiekana pietruszka,sól,pieprz,galka muszkatolowa,bulka tarta

Przygotowanie

Rózyczki kalafiora wrzucamy do gotujacej sie wody z jedna lyzeczka soli.Gotujemy ok.10 min.,nie dluzej.Kalafior powinnien byc miekki ale nie rozgotowany.
Natepnie za pomoca tluczka je rozgniatamy,dodajemy pokrojona papryke,pietruszke,cebule,czosnek.Dobrze wymieszac,dodac jajka,wymieszac.Doprawic sola,pieprzem ,galka muszkatolowa.Na koniec dajemy make,mieszamy .Formujemy kotleciki,obtaczamy w bulce i smazymy na rozgrzanym oleju z obu stron.GOTOWE!
Mozna podawac z sosem czosnkowym lub smietankowym.Albo jako dodatek do ziemniaków.